Fitness Aalen

Fitnessstudio in Aalen- Fitness in vielen Facetten


Im Fitnessstudio in Aalen kann jeder - egal bei welchem Wetter - seinen Körper formen oder sich fit halten und so gesünder durch den Alltag kommen. Ob es darum geht, Rückenschmerzen den Krieg zu erklären, bis ins hohe Alter fit zu bleiben oder das Fitnessstudio als Therapie zu nutzen: Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, im Fitnessstudio in Aalen aktiv zu werden. Dies kann z.B. sein:

  • Rehasport

  • eGym

  • Smart Flex 

  • Kickboxen K1

  • Kinder-Kickboxen

  • Allgemeine Fitness

  • Kurse wie Zumba, Pilates oder Powermix

  • Aktivitäten gegen Rückenschmerzen

  • Krav Maga
     

Es ist also für jeden etwas dabei. Im Fitnessstudio können Sie nicht nur durch Training Fett abbauen, sondern oft auch neue Leute kennenlernen oder in Zukunft sicherer und disziplinierter in den Alltag eintreten, weil Sie trainierter und vielleicht sogar schlanker oder muskulöser erscheinen. Im Alltag fitter Menschen, die regelmäßig Sport treiben, haben sich im Alltag als fitter erwiesen als Menschen, die sich nach der Arbeit auf das Sofa legen. Durch das Training wird man auch im Alltag weniger müde und das Treppensteigen wird nicht mehr zur Herausforderung, sondern zum Vergnügen. Während untrainierte Menschen schwitzen, haben es trainierte Menschen, die sich regelmäßig bewegen, leichter, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Auch das Training in der Gemeinschaft macht es manchen Menschen leichter, ihren "inneren Schweinehund" zu überwinden. Wer sich regelmäßig bewegt, ist auch besser gegen Krankheiten und Infektionen gewappnet. Gymnastikunterricht Anstatt alleine im Wohnzimmer zu trainieren, macht es mehr Spaß, dies in Gesellschaft anderer zu tun. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich daraus neue Freunde entwickeln. Dank der festen Termine können Sie den Sport ganz natürlich in Ihren Tagesablauf integrieren. Sport, der auch Spaß macht. Mit zertifizierten Trainern, die nicht nur mit Begeisterung und Humor, sondern auch nach neuesten Erkenntnissen unterrichten und auf optimale Bewegungsabläufe achten, was alleine zu Hause nur schwer möglich ist.

Im Fitnessstudio in Aalen gibt es zum Beispiel Kurse zu:
 
• Zumba 
• Pilates 
• Powermix

Während Pilates als Ganzkörpertraining für tiefe Muskeln sich auf die Magenkontrolle konzentriert und der Körper- und Muskelaufbau als Effekt erreicht wird, beides Ausdauer Kraft und Herz-Kreislauf-System können mit den Powermix-Kursen trainiert werden. Wenn Sie abnehmen und trainieren möchten und auch schwitzen möchten, ist ein Power-Mix-Kurs genau das Richtige für Sie. Mit Zumba können Sie zusätzliche Pfunde zur Musik wegtanzen. 

Sport in Form von Zumba ist für viele auch der ideale Weg, um den Stress des Alltags loszuwerden. Aufgrund der ständigen Bewegung ist das Tanzausdauertraining "Zumba" auch ideal als Hilfsmittel, wenn es darum geht, Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig Spaß zu haben. In einer Gemeinschaft mit Freunden zu trainieren und zu trainieren macht doppelt so viel Spaß wie alleine im Wohnzimmer zu Hause zu trainieren. Im Fitnessstudio in Aalengibt es hervorragende Trainingsmöglichkeiten im Bereich Zumba mit gut ausgebildeten Trainern und freundlichen Kollegen. Fitness in Aalen ist so einfach, man muss es nur tun. 

Rehabilitationssport in Aalen

Im Fitnessstudio in Aalen können Sie auch Rehabilitationssport betreiben. Das Studio ist nicht nur fitnessorientiert in Aalen, sondern auch als Anbieter von Rehasport anerkannt, so dass Sie ärztlich verordnete Rehasport-Einheiten absolvieren können, die von der Krankenkasse bezuschusst werden. Ob nach schweren Operationen oder aufgrund anderer gesundheitlicher Einschränkungen: REHA-Sport trägt maßgeblich zur Besserung bei, da Muskeln aufgebaut und die körperliche Fitness wieder gesteigert wird. Dies ist oft mehr als hilfreich, insbesondere nach langen Krankenhausaufenthalten oder Operationen. 

Der Rehabilitationssport wird gemäß der Rehabilitationssportverordnung und § 64 SGB IX durchgeführt und entspricht nicht nur den gesetzlichen Anforderungen, sondern fördert auch den Heilungsprozess und trägt zum Wohlbefinden der Teilnehmer bei. 

Allgemeine Anwendungen der Sportrehabilitation:


- Größere Operationen, wie z. B. eine Herzoperation.

- Orthopädische Operationen, z. B. an Gelenken

- Gesundheitliche Einschränkungen oder Defizite


Eine Beratung durch das Fitnessstudio Aalen ist kostenlos. Kommen Sie und wir klären gemeinsam, was wir für Sie persönlich mit Ihren besonderen Bedürfnissen tun können, um zu Ihrem Wohlbefinden beizutragen. Die regelmäßige Teilnahme garantiert Trainingserfolge im Rehabilitationssport und ist für viele Teilnehmer ein fester Eintrag im Kalender. 

Ganzkörpertraining durch Kickboxen (K1) oder Kinderkickboxen


Das Fitnessstudio in Aalen bietet auch Ganzkörpertraining in Form von K1-Kickboxen oder Kinderkickboxen an. Das Training fördert nicht nur Disziplin und Ehrgeiz, sondern trainiert auch den ganzen Körper. Quasi als Nebeneffekt wird auch der Körper geformt und das Selbstvertrauen gestärkt. Besonders für Kinder geeignet, hilft diese Kampfsportart für Anfänger, Kraft, Ausdauer und Koordination zu steigern. Sowohl Kinder als auch Erwachsene haben Spaß am Sport und gehen gerne Sport. Natürlich können Sie das Wissen aus dem Kickboxen oder dem Kickboxen von Kindern auch zur Selbstverteidigung im Notfall nutzen - ein Nebeneffekt des sportlichen Teils des Trainings, der den Körper fit hält. Bewegung trainiert und spricht praktisch jeden Muskel im Körper an, was Ihnen hilft, fit und gesund zu bleiben. Auch für jüngere Teilnehmer (Kinder) ist das Kickbox-Training für Kids geeignet, da es nicht nur Spaß macht, Muskeln trainiert und Selbstvertrauen aufbaut, sondern auch zur Steigerung der Disziplin beiträgt. Ohne Disziplin geht im Kickboxen nichts, ob im Kinderkickboxen oder im K1-Kickboxen für Erwachsene. Wenn Sie Interesse haben, Ihre Fitness durch Kickboxen in Aalen zu verbessern, können Sie gerne zu einem Probetraining in das Fitnessstudio in Aalen kommen.