Fitnessstudio Bettringen

Fitnessstudio in Bettringen - Fitness in vielen Facetten 


Im Fitnessclub in Bettringen kann jeder, unabhängig vom Wetter, seinen Körper formen oder sich fit halten und so den Alltag gesünder gestalten. Ob zur Bekämpfung von Rückenschmerzen, um sich bis ins hohe Alter fit zu halten oder um das Fitnessstudio als Therapie zu nutzen: Im Fitnessstudio in Bettringen gibt es zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu bleiben. Dies kann z. B. sein:

 

• Rehasport

• eGym

• Smart Flex

• Kickboxen K1

• Kickboxen für Kinder

• Allgemeine Fitness

• Kurse wie Zumba, Pilates oder Powermix

• Aktivitäten gegen Rückenschmerzen

• Krav Maga

 

Es ist für jeden etwas dabei. Im Fitnessstudio kann man nicht nur Fettabbau durch Training erreichen, sondern oft auch neue Leute kennenlernen oder erreichen, künftig selbstbewusster und disziplinierter durch den Alltag zu gehen, weil man trainierter und vielleicht schlanker oder muskulöser wirkt.

 

eGym - jetzt auch im Fitnessstudio in Bettringen

 

Wenn Sie in möglichst kurzer Zeit möglichst effektiv trainieren wollen, könnte Krafttraining mit eGym das Richtige für Sie sein. Durch ein personalisiertes Fitnesstraining, das nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft elektronisch aufgebaut ist, können hocheffektive Trainingseinheiten kombiniert werden. Eine Form des Trainings ist beispielsweise 60 Sekunden Training auf einem Gerät und dann 40 Zeit für eine Änderung - eine Art "Zirkeltraining", das jedoch an die moderne Zeit angepasst ist. 

 

Es wird beispielsweise unterschieden zwischen: 

 

• Muskelaufbau 

• Gewichtsverlust 

• Allgemeine körperliche Form 

• Leichtathletik 

 

Eine Bewertung über eine App ist möglich, so dass die Motivation der Teilnehmer hoch ist und die App den Erfolg von unterstützt, bewertet und motiviert Das Training. Im Fitnessstudio in Bettringen berät man Sie gerne zu eGym und prüft gemeinsam mit Ihnen, ob regelmäßiges Training, Negativtraining, adaptives Training oder isokinetisches Training das Richtige für Sie ist. 

 

Mit Smart Flexx gegen Rückenschmerzen

 

Im Fitnessstudio Bettringen können Sie mit der Smart Flex-Strategie auch Rückenschmerzen bekämpfen. Viele Menschen verbringen den größten Teil des Tages im Sitzen und beugen sich oft unnatürlich vor. Die Muskulatur passt sich oft an diese Haltungen an, was zu Muskelverkürzungen und Verspannungen, z. B. im Nackenbereich, oder Rückenschmerzen führen kann. Mit einer speziellen Smart Flex-Trainingsstruktur gewinnen Sie nicht nur Flexibilität und korrigieren schlechte Körperhaltung durch einfache Übungen, sondern die verkürzten Muskeln werden speziell in der Länge trainiert. Oft zeigt das Training schon nach wenigen Wochen einen deutlichen Erfolg. 

 

Mit Smart Flex werden die neuesten Durchbrüche in der Sportmedizin mit den Lehren des Yoga kombiniert. Ein Nebeneffekt des Smart Flex-Trainings ist oft auch die Stärkung der Figur und eine Optimierung der Durchblutung. Das Smart Flex Training ist nicht nur für diejenigen geeignet, die in Bettringen ihre Fitness steigern wollen, sondern auch gezielt Verspannungen und unnatürliche Körperhaltungen auf ganz natürliche Weise bekämpfen wollen. Lassen Sie sich vom Fitnessstudio in Bettringen sagen, ob Smart Flex auch für Sie geeignet ist. 

 

Kurse im Studio:

 

Anstatt alleine im Wohnzimmer zu trainieren, macht es mehr Spaß, es in einer Gemeinschaft mit anderen zu tun. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich daraus neue Freundschaften entwickeln. Mit festen Terminen können Sie den Sport natürlich in Ihren Kalender aufnehmen. Ein Sport, der auch ein Vergnügen ist. Mit zertifizierten Trainern, die nicht nur mit Begeisterung und Humor unterrichten, sondern auch nach den neuesten Erkenntnissen und auf optimale Bewegungsabläufe achten, was zu Hause alleine nur schwer möglich ist. 

 

Im Fitnessstudio in Bettringen gibt es zum Beispiel Kurse zu folgenden Themen: 

 

• Zumba 

• Pilates 

• Powermix 

 

Während Pilates als Ganzkörpertraining mit tiefen Muskeln sich auf die Magen- und Körperkontrolle konzentriert und Muskelstärkung als Effekt erreicht wird, sowohl Kraft, Ausdauer als auch Herz-Kreislauf System kann mit Powermix-Kursen trainiert werden. Wenn Sie abnehmen und trainieren möchten und auch schwitzen möchten, ist ein Power-Mix-Kurs genau das Richtige für Sie. Mit Zumba können Sie die überflüssigen Pfunde loswerden, indem Sie einfach zur Musik tanzen. 

 

Sport in Form von Zumba ist für viele auch der ideale Weg, um den Stress des Alltags loszuwerden. Dank ständiger Bewegung ist das "Zumba" Tanzwiderstandstraining auch eine ideale Hilfe, wenn es darum geht, Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig Spaß zu haben. Mit Freunden in einer Gemeinschaft zu trainieren, macht doppelt so viel Spaß wie alleine im Wohnzimmer zu trainieren. Im Fitnessstudio in Bettringen gibt es in Zumba hervorragende Trainingsmöglichkeiten mit gut ausgebildeten Trainern und netten Mitsportlern. 

 

In Bettringen wieder in Form zu kommen ist so einfach, dass man es einfach tun muss. 

 

Rehabilitationssport in Bettringen

 

Im Fitnessgym in Bettringen können Sie auch Rehabilitationssport betreiben. Das Studio ist nicht nur für Fitness in Bettringen konzipiert, sondern auch als Rehabilitationssportanbieter anerkannt, so dass vom Arzt verschriebene Rehabilitationssporteinheiten fertiggestellt werden können, die von der Krankenversicherung finanziert werden. 

Ob nach größeren Operationen oder aufgrund anderer gesundheitlicher Einschränkungen: REHA Sport trägt erheblich zur Verbesserung bei, da Muskeln aufgebaut und die körperliche Fitness wieder gesteigert werden. Besonders nach längeren Krankenhausaufenthalten oder Operationen ist dies meist mehr als sinnvoll. 

 

Reha-Sport wird nach der Reha-Sport-Verordnung und §64 SGB IX durchgeführt und erfüllt nicht nur die gesetzlichen Anforderungen, sondern fördert auch den Heilungsprozess und trägt zum Wohlbefinden der Teilnehmer bei. Gemeinsame Anwendungen des Reha-Sports:

 

- Große Operationen, z. B. am Herzen.

- Orthopädische Operationen, z. B. an Gelenken

- Gesundheitliche Einschränkungen oder Defizite

 

Eine Beratung im Fitnessstudio in Bettringen ist kostenlos. 

 

Kommen Sie vorbei und wir klären gemeinsam, was wir mit Ihren speziellen Anforderungen persönlich für Sie tun können, um zu Ihrem Wohlbefinden beizutragen. Die regelmäßige Teilnahme garantiert Trainingserfolge im Rehabilitationssport und ist für viele Teilnehmer ein fester Eintrag im Kalender.