Fitnessstudio Aalen

Fitnessstudio in Aalen - Fitness in vielen Facetten 


Im Fitnessstudio in Aalen kann jeder - unabhängig vom Wetter - seinen Körper formen oder sich fit halten und so gesünder durch den Alltag kommen. Ob zur Bekämpfung von Rückenschmerzen, um sich bis ins hohe Alter fit zu halten oder um das Fitnessstudio als Therapie zu nutzen: Im Fitnessstudio in Aalen gibt es zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu bleiben. Dies können zum Beispiel sein: 

- Rehabilitationssport 
- eGym
- Smart Flex
- Kickboxen K1
- Kickboxen für Kinder
- Allgemeine Fitness
- Kurse wie Zumba, Pilates oder Powermix 
- Aktivitäten gegen Rückenschmerzen 
- Krav Maga 

Es ist für jeden etwas dabei. Im Fitnessstudio kann man nicht nur Fettabbau durch Training erreichen, sondern oft auch neue Leute kennenlernen oder in Zukunft selbstbewusster und disziplinierter durch den Alltag gehen, weil man trainierter und vielleicht auch dünner oder muskulöser wirkt. 

Im Alltag fitter 

Menschen, die regelmäßig Sport treiben, haben sich im Alltag als fitter erwiesen als Menschen, die sich nach der Arbeit auf das Sofa legen. Durch das Training wird man auch im Alltag weniger müde und das Treppensteigen wird nicht mehr zur Herausforderung, sondern zum Vergnügen. Während untrainierte Menschen schwitzen, fällt es trainierten Menschen, die sich regelmäßig bewegen, leichter, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Das Training in einer Gemeinschaft erleichtert es dem einen oder anderen auch, sein "schwächeres inneres Selbst" zu besiegen. Wer sich regelmäßig bewegt, ist auch besser gegen Krankheiten und Infektionen gewappnet. Unterricht im Fitnessstudio Anstatt alleine im Wohnzimmer zu trainieren, macht es mehr Spaß, dies in Gesellschaft anderer zu tun. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich daraus neue Freundschaften entwickeln. Mit festen Terminen können Sie natürlich Sport in Ihren Kalender integrieren. Sport, der auch Spaß macht. Mit zertifizierten Trainern, die nicht nur mit Enthusiasmus und Humor unterrichten, sondern auch nach den neuesten Erkenntnissen und auf optimale Bewegungsabläufe achten, was allein zu Hause schwierig ist. 

Kurse im Fitnessstudio Aalen

- Zumba
- Pilates
- Powermix
 

Während bei Pilates als Ganzkörper-Tiefenmuskeltraining der Schwerpunkt auf dem Bauch liegt und als Effekt Körperbeherrschung und Muskelkräftigung erreicht wird, können Sie mit Powermix-Kursen sowohl Kraftausdauer als auch Herz-Kreislauf-System trainieren. Wenn Sie abnehmen und sich stärken möchten und auch bereit sind, ins Schwitzen zu geraten, ist ein Powermix-Kurs genau das Richtige für Sie. 

Mit Zumba können Sie im Takt der Musik zusätzliche Pfunde verlieren. Sport in Form von Zumba ist für viele der ideale Weg, um den Alltagsstress loszuwerden. Durch die ständige Bewegung ist das tänzerische Ausdauertraining "Zumba" auch ideal, um mit Spaß Gewicht zu reduzieren. In einer Gemeinschaft mit Freunden zu trainieren und zu trainieren macht doppelt so viel Spaß wie alleine im Wohnzimmer zu Hause zu trainieren. Im Fitnessstudio in Aalen gibt es hervorragende Trainingsmöglichkeiten im Zumba-Bereich mit gut ausgebildeten Trainern und freundlichen Workout-Partnern. In Aalen wieder in Form zu kommen ist so einfach, dass man es einfach tun muss. 

REHA-Sport in Aalen
 

Im Fitnessstudio in Aalen können Sie auch Reha-Sport betreiben. Das Studio ist nicht nur auf Fitness in Aalen ausgerichtet, sondern auch als Rehabilitationssportanbieter anerkannt, was die Durchführung der vom Arzt verordneten Rehabilitationssport-Einheiten ermöglicht, die von der Krankenkasse bezuschusst werden. Ob nach einer schweren Operation oder aufgrund anderer gesundheitlicher Einschränkungen: REHA-Sport trägt wesentlich zur Verbesserung der Situation bei, weil die Muskulatur gestärkt wird und die Kondition wieder zunimmt. Besonders nach langen Krankenhausaufenthalten oder Operationen ist dies meist mehr als sinnvoll. Reha-Sport wird nach der Reha-Sport-Verordnung und §64 SGB IX durchgeführt und erfüllt nicht nur die gesetzlichen Anforderungen, sondern fördert auch den Heilungsprozess und trägt zum Wohlbefinden der Teilnehmer bei. Gemeinsame Anwendungen des Rehabilitationssports:

- Größere Operationen, wie z. B. Herzoperationen.
- Orthopädische Operationen, z. B. an Gelenken
- Einschränkungen oder gesundheitliche Defizite

Eine Beratung im Fitnessstudio in Aalen ist kostenlos. Kommen Sie vorbei und wir klären gemeinsam, was wir für Sie persönlich mit Ihren besonderen Bedürfnissen tun können, um zu Ihrem Wohlbefinden beizutragen. Die regelmäßige Teilnahme sichert den Trainingserfolg im Rehabilitationssport und ist für viele Teilnehmer ein fester Eintrag im Kalender. 

Ganzkörpertraining in Form von Kickboxen (K1) oder Kickboxen für Kinder
 

Das Böbinger Fitnessstudio bietet auch Ganzkörpertraining in Form von K1-Kickboxen oder Kickboxen für Kinder an. Das Training fördert nicht nur Disziplin und Ehrgeiz, sondern trainiert auch den ganzen Körper. Quasi als Nebeneffekt formt es auch den Körper und stärkt das Selbstvertrauen. Die Einstiegs-Kampfkunst eignet sich besonders für Kinder, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu steigern. Durch das Training haben sowohl Kinder als auch Erwachsene Spaß und trainieren gerne. Natürlich können Sie das Wissen aus dem Kickboxen oder dem Kickboxen von Kindern auch zur Selbstverteidigung im Notfall nutzen - ein Nebeneffekt des sportlichen Teils des Trainings, der den Körper fit hält. Praktisch alle Muskelteile des Körpers werden während des Trainings trainiert und angesprochen, was Ihnen hilft, fit und gesund zu bleiben. Für junge Teilnehmer (Kinder) eignet sich auch das Kinder-Kickbox-Training, da es nicht nur Spaß macht, Muskeln und Selbstvertrauen aufbaut, sondern auch hilft, die Disziplin zu stärken. Ohne Disziplin funktioniert beim Kickboxen nichts, sei es beim Kickboxen für Kinder oder beim K1-Kickboxen für Erwachsene. Wenn Sie Interesse haben, Ihre Fitness durch Kickboxen in Aalen zu verbessern, können Sie gerne zu einem Probetraining in das Fitnessstudio in Aalen kommen.