Unser KURSANGEBOT

 

Dynamische Bewegung, viel Spaß und exotische Sounds stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt.

Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren.

Eine einstiegsfreundliche Kampfsportart für Kinder, nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene. Das Training verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktion.

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kickboxen ist nicht nur eine 

Kampfsportart, sondern auch ein 

Ganzkörpertraining das Disziplin undEhrgeiz fördert Kraft und 

Ausdauer formen den Körper und steigern die Gesundheit. 

Ein schwungvoller abwechslungsreicher Powerkurs mit Schwerpunkt auf die Kraftausdauer. 

Krav Maga ist die ideale Selbstverteidiungsform, da sie sich nicht als Kampfkunst begreift, sondern als effizientes System zur Gefahrenabwehr.

Rehabilitationssport nach §64 SGB IX, kurz Reha Sport, unterstütz Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder Defiziten. 
 

Dabei wird der Reha Sport: 

1. von deinem Arzt verordnet, 

2. von uns durchgeführt, 

3. und von deiner Krankenkasse gefördert! 

Nachweis der Anerkennung als Rehabilitationssportanbieter

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